האם אתם מכורים לסוכר?

האם אתם מכורים לסוכר? האם צריכת הסוכר שלכם גבוהה ומעמידה את בריאותכם בסכנה?

ענו על השאלון הקצר בקישור הזה של אינפומד ותדעו.

ענו בכנות. עובדות לא נעלמות אם מעלימים אותן. 

אם קבלת את התוצאה הזו, נהדר. אם לא, יש על מה לעבוד ודחוף. בבלוג זה מתפרסמות רשומות שיעזרו לך להתמודד. לא להתבייש לפנות לדיאטנית (גם בלשון זכר) בקופת החולים. למען בריאותך עשה בדיקות דם ושתן תקופתיות. אם הנך מרגיש בריא:
עד גיל שלושים - לפחות אחת לחמש שנים
גיל 30-50 - לפחות אחת לשלוש שנים
גיל 50 ומעלה - אחת לשנה
סובל מסוכרת/ שומנים בדם - אחת לשלושה חודשים.

זכרו, הבדיקות הרפואיות מצביעות בדרך כלל על בעיות לפני שמתגלות מחלות או שחשים רע. גילוי מוקדם עשוי לחסוך מכם טיפול תרופתי כרוני, לשמור על בריאות טובה ואיכות חיים, וכמובן להציל את חייכם.

זקוקים להפחדה לשם מוטיבציה? הרי:

1. האם שמעת על אנשים צעירים בשנות העשרים לחייהם שלפתע, בלי אזהרה מוקדמת, נופלים ברחוב מדום לב ומתים? אני שמעתי!

2. האם הכרתם מישהו ש'דיברת' אתו בבוקר ברשת חברתית ואפילו צחקת מבדיחה שהוא כתב ולמחרת שמעת שבצהריים נפח את נשמתו? אני הכרתי!

3. למען המוטיבציה מומלץ  ביותר ביקור במוסד הסיעודי הקרוב לביתך. תמונות האנשים (חלקם בשנות הארבעים ואפילו השלושים לחייהם) הכלואים בתוך גופם למשך שנים ומייחלים כל יום למותם - יעוררו את האפקט הנדרש. כל אלה שם אמרו פעם שהם מפחדים מבדיקות, שמא יתגלה משהו. או יהיה בסדר, לי זה לא יקרה...

הגיע הזמן לקחת את בריאותך בידיים!